Fachschaftskoordination FU Berlin

Edit the page and hit ''Save''. See [[wiki-hilfe:syntax]] for Wiki syntax. Please edit the page only if you can **improve** it. If you want to test some things, learn to make your first steps on the [[wiki-hilfe:playground|playground]].

====== соревнования по бегу ======
<a href="http://sport-51.ru" />http://sport-51.ru/templates/HTML5/images/logo.png</a>  
Спорт и ребенок
Прекрасно подтянутый спортивный человек всегда привлекает в обществе внимание. Замечательно, когда эти два качества принадлежат одному человеку. С самого детства нужно развивать в ребенке любовь к спорту, красоте тела, эстетическое восприятие. Если с последними понятиями родители могут справиться самостоятельно, то со спортом задача стоит гораздо сложнее. Взрослому человеку легче определиться с видом тренировок, нежели ребенку. И очень важно определиться с видом спорта, чем ребенок сделает это раньше, тем больше шансов заняться им профессионально. [[http://sport-51.ru/article/run/|бег]]
По достижении какого возраста детей можно отдавать в секцию
Определенных правил в этом нет...главное чтобы родители поняли что их чадо готово к этому. Самому ребенку должно доставлять удовольствие в занятии спортом. Спорт молодеет с каждым годом, придумываются новые программы тренировок, развивающие моторику, гибкость, реакцию. 
С какого возраста можно отдать ребенка на спорт зависит, конечно же, и от разновидности занятий. Художественная и спортивная гимнастика, плавание, фигурное катание ждут на тренировку малышей с 4-летнего возраста. Секции каратэ, ушу, дзюдо, борьбы ждут своих участников с 5 лет, но оптимальным возрастом для таких занятий является 8-9 лет. Заниматься боксом и борьбой можно с 10 лет. По мнению специалистов оптимальный возраст для ребенка в занятии спортом это 6-7 лет.
Выбираем секцию
Регулярные физические нагрузки идут на пользу детям. Они выплескивают лишнюю энергию, развивают мышечный корсет всего тела, общаются со сверстниками на тему общих интересов. У ребенка, занимающегося спортом, гораздо меньше шансов попасть в дурную компанию. Статистика показывает, что физически развитые дети учатся лучше своих одноклассников.
Перед тем как отдать ребенка в спортивную секцию необходимо удостовериться в здоровье малыша и пройти обследование. Краткие рекомендации помогут определиться с выбором:
пожалуй с самого малого возраста ребенка можно отдавать в плавание, это абсолютно не травматичный спорт и развивает все группы мышц. Занятия 2 раза в неделю пойдут ребенку на пользу;
для гиперактивного ребенка подойдут кружки, где нужна концентрация внимания. Для мальчиков идеальными секциями будут тхэквандо, айкидо. Для девочек  спортивная гимнастика. Мнение, что детям с синдромом гиперактивности необходимы активные, командные игры являются большим заблуждением. Восточные единоборства укрепляют дух. Хороший тренер обучает детей простым правилам, что нельзя бить слабых, а применять силу можно только для защиты. Ушу, джиу-джитсу, айкидо развивают выносливость, гибкость, самодисциплину;
командные виды спорта развивают в ребенке лидерские качества и чувства отвественности;
танцы и гимнастика подходят для мальчиков и для девочек в равной степени. Они развивают пластичность, улучшают координацию движений, ловкость. Помогают выплеснуть энергию.

Что следует учесть при выборе вида спорта
Всю информацию по теме вы найдете на портале Спортивный Мурманск [[http://sport-51.ru|http://sport-51.ru]]. Нередко, не забывайте учитывать желание самогоребенка при выборе секции. Если мальчик хочет заниматься гимнастикой или его привлекают танцы, в этом нет ничего плохого. Возможно, он будущий олимпийский чемпион по легкой атлетике, а гимнастика разовьет необходимую гибкость. Девочку не стоит ограждать от секций борьбы. Навыки, приобретенные на занятиях по джиу-джитсу, ушу, айкидо пригодятся не только для самозащиты, но и разовьют пластичность, дисциплинированность. Дорогие родители, помните, если ребенок занимается спортом в свое удовольствие, это принесет пользу не только в физическом, но и в психоэмоциональном развитии. [[http://sport-51.ru|Спортивный Мурманск]]

Please fill all the letters into the box to prove you're human. M D W H T Please keep this field empty:

Edit summary

Fachschaftskoordination FU Berlin

User Tools

Site Tools

Page Tools